فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو

21

مطمئن شوید مفاهیم اصلی سخنرانی خودرا به طور واضح

 بیان نموده اید . 

22

نکات اصلی خودتان را در یک جمله خلاصه نمائید . 

23

وقتی مطلبتان را جستجو می کنید ، هدف های عینی عمده خودرا در ذهن داشته باشید .

24

منابع متفاوتی را امتحان کنید تا مطمئن شوید آنچه یافته اید ، مفیدترین است . 

25

یک منبع خوب را فقط به دلیل این که اطلاعاتش فورا در دسترس شما نیست ، نادیده نگیرید . 

26

تصمیم بگیرید چه تعداد نکاتی را مایلید در سخنرانی خود بگنجانید . 

27

مطمئن شوید ارائه مطلب شما با یک نکته مثبت قوی پایان می یابد . 

28

بطور واضح ، انتهای یک نکته و شروع نکته بعدی را در ساختار سخنرانی خود ، مشخص کنید . 

29

آهنگ صدای خودرا خیلی زیاد تغییر ندهید . ممکن است به نظر ساختگی برسد . 

30

به یادداشته باشید که نوشتن یک سخنرانی با شنیدن آن هنگام ایراد سخنرانی متفاوت است .

31

راه های متفاوتی برای بیان یک عقیده پیدا کنید . طبیعی ترین آن هارا استفاده کنید .

32

درمورد آنچه در ایراد سخنرانی خود مطرح می کنید ، محتاط و دقیق باشید . 

33

مطمئن شوید ساختار مطالب سخنرانی شما ، آنقدر پیچیده یا احتمالا گیج کننده نیست .

34

اگر از روی نوشته سخنرانی می کنید ، مطالب را در یک طرف صفحه چاپ کنید و از چاپ درشت استفاده کنید . 

35

همیشه صفحات سخنرانی نوشته شده را شماره گذاری کنید . 

36

یادداشت های خودرا روی کاغذهای ضخیم و محکم یا کارت های فهرست تنظیم کنید . 

37

همیشه درزمان تمرین سخنرانی ، از وسائل کمکی دیداری – شنیداری انتخاب شده استفاده کنید . 

38

زمانی که برای نخستین بار به مخاطبان خود می گوئید به وسیله کمکی دیداری – شنیداری نگاه کنند ، مکث کنید . 

39

اسلایدهای خودرا برای اجتناب از هر گونه سردرگمی ، شماره گذاری کنید . 

40

از تصاویر مناسب برای راحت تر درک کردن نکات جدی استفاده کنید .

41

یادداشت هارا روی چارچوب اسلایدهای پروژکتور اورهد بنویسید . 

42

از کلیه وسائل دیداری – شنیداری که می دانید بدون آن نمی توانید درسخنرانی عمل کنید ، دوتا داشته باشید .

43

گم کردن مطلب را در نوشته خود و مجددا پیدا کردن آن را تمرین کنید . 

44

صحبت کردن واضح را ، هم درآهنگ طبیعی صدا و هم در شدت آن ، تمرین کنید . 

45

سرعت سخنرانی خودرا تغییردهید و ببینید کدام سرعت ، موثرترین است .

46

مخاطبان شما ، یار و دوست شما هستند . آن ها مایلند از شما یاد بگیرند .

47

طبیعی رفتار کنید . مخاطب نیز پذیرای شما خواهد بود .

48

بیشتر در مورد گروه بزرگ مخاطبان فکر کنید تا گروه کوچک . 

49

خودرا در یک آینه به دقت نگاه کنید . ببینید چه تأثیری می گذارید ؟

50

لباسی که ممکن است مخاطبان را متحیر کند نپوشید .

51

در طول سخنرانی ، دست هایتان را از جیبتان بیرون بیاورید .

52

مطمئن شوید زبان بدنی شما ، آنچه را می گوئید ، منعکس می کند .

53

بیاموزید که ماهیچه های صورت خودرا شل کرده ، لبخند بزنید . 

54

همیشه در زمان سخنرانی ، کفش های راحت بپوشید .

55

مطمئن شوید موهایتان به روی صورتتان نمی آید . 

56

یک آب نبات نعنائی یا عسلی درست پیش از شروع به سخنرانی ، بمکید . 

57

در نظر داشته باشید ورزش های یوگا را انجام دهید که عمق تنفس شمارا بهبود می بخشد .

58

تغییر در زیر و بمی صدارا در چند جمله تمرین کنید . 

59

خودرا به سمت بالا بکشید و تصور کنید بلند تر از آنچه حقیقتا هستید می باشید . 

60

سعی کنید در وضعیت قائم برای 10 دقیقه بدون حرکت ، آرام سازی کنید .

61

عواملی که شمارا در ارتباط با سخنرانی عصبی می کنند ، فهرست کنید .

62

شب قبل ، خوابی راحت و خوب داشته باشید . دراین صورت ، احساس هوشیاری می کنید .

63

فقط زمانی که به نظر طبیعی می رسد ، لبخند بزنید . لبخند با اجبار ، همیشه غیرعادی و نامربوط به نظر می رسد .

64

شیوه دقیقه آخر یکسانی را پیش از هر سخنرانی پیگیری کنید .

65

خودرا در حال ادای یک سخنرانی درجه یک تصور کنید .

66

نفس عمیق کشیده ، آرام باشید ، لبخند بزنید و سخنرانی خودرا به آرامی آغاز کنید .

67

از انرژی عصبی بودن خود درجهت سرزنده کردن سخنرانی استفاده کنید

68

یادداشت های خودرا به قسمت های کوچک تقسیم کرده ، سپس روی ادای بلیغ تمرکز کنید .

69

هربار که نکته مهمی را گفتید ، مکث کوتاهی داشته باشید .

70

یک حکایت خوشایند و مناسب تعریف کنید . نقل این حکایت آشنا ، شمارا دروضعیت راحتی قرار خواهد داد .

71

نخستین تماس چشمی خودرا با کسی که به نظر شما قابل دسترس تر می باشد ، آغاز کنید .

72

تماس چشمی رابا یکان یکان مخاطبان در هر فرصت مناسب برقرار نمائید .

73

اعداد کلیدی را تکرار کنید : 15 – یک – پنج هفته

74

استفاده از حرکات با دامنه بزرگ و مکث های طولانی ، شمارا نترساند .

75

وسائل کمکی دیداری را به مدت طولانی فعال و باز نگذارید. این کار ، مخاطبان را آشفته می کند .

76

اگر برای تمام کردن مطلب عجله دارید ، مطلب را با شتاب بیان نکنید .

77

همیشه با یک خلاصه نیرومند و خوب ، مطلب را به پایان برسانید .

78

به هنگام جمع بندی ، از واج آرائی برای اثر گذاری استفاده کنید .

79

بین جمع بندی و بخش پرسش و پاسخ خود ، مکث کنید .

80

حتی المقدور ، به سخنان هر تعداد از سخنرانان پیش از خود ، گوش فرا دهید .

81

اجازه دهید مخاطبان شما بدانند از احساسات آن ها ، آگاه هستید .

82

با طرح پرسش هائی مناسب در فواصل منظم ، مخاطبان را با موضوع سخنرانی ، درگیرنمائید .

83

درجستجوی پنهانی بالا رفتن دستی که می خواهد جلوی خمیازه کشیدن را بگیرد ، باشید .

84

از ضربه زدن با پاها که نشانه روشنی از عدم تحمل مخاطبان است ، آگاه باشید .

85

تمرین کنید به پرسش های ناگهانی یک مخاطب ، پاسخ دهید .

86

مخاطب هرقصدی از پرسش خوددارد یا با هر آهنگ صدا ، پرسش خودرا طرح می کند ، شما خونسرد باشید .

87

با گفتن عبارت : " نکته خوبی بود " ، پرسشگر خجالتی یا عصبی را تشویق کنید .

88

پرسش های خشن را به پرسشگر یا به مخاطبان ارجاع دهید .

89

پرسش هارا به همه مخاطبان پاسخ دهید نه فقط به پرسشگر .

90

با اطلاعات گسترده خود ، به مخاطبان چیره شوید .

91

مراقب باشید با مخاطبان ، سلطه جویانه ، خشونت آمیز و ارباب منشانه ، برخورد نکنید .

92

یک یا دو پاسخ مشروح و مفصل را پیشاپیش برای پرسش هائی که اطمینان دارید طرح خواهد شد ، آماده کنید.

93

به یادداشته باشید هدف خشونت علیه عقاید شماست نه خود شما .

94

از تماس چشمی طولانی پرهیز کنید . ممکن است سبب پرخاش شود . 

95

اگر حقایق را بیان می کنید ، با شواهد آن را پشتیبانی کنید .

96

اگر نشسته سخنرانی می کنید ، برای نمایش اقتدار خود بایستید .

97

سعی کنید زمینه های مشترک با مخاطبان پیدا کنید .

98

پرسشگررا به منابع اطلاعاتی دیگر ، راهنمائی کنید

99

برای پرسش ها شکیبا باشید حتی اگر هیچ پاسخی وجود ندارد . آرام ولی هشیار باقی بمانید و از سخنرانی خود لذت ببرید .

100

حقیقت را بگوئید چون مخاطبان به سرعت عدم صداقت را تشخیص می دهند و موجب کاهش اقتدار شما خواهد شد .