تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 11)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۱۱)

همیشه افکار خوب، زبان خوب و نیت‌های خوب داشته باشید

جـمـع کـثـیری از مـدیران بـرجسـته بـا اتکا به برنامه‌ریزی و بـرخورداری از مهارت‌های اجـرایی از نـردبـان شـغـلی بـالا آمـده‌اند. اما برتری آن‌هایی کـه هـمـیشه در صـدر هسـتند تـوانـایـی فـوق‌الـعـاده‌شـان در بـرقـراری ارتـبـاط با سایرین است.
به طور ارادی، اغلب افراد خط پایان را در ذهن خود مجسم می‌کنند، اما  . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 10)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۱۰)

مثبت‌اندیشی مهم‌ترین راه رسیدن به موفقیت

مثـبت‌انـدیشی بـه هـمراه خـود صـلح، آرامــش، موفقیت، بـهبود در روابـط و سلامت جسمی را به دنبال دارد. با اتكا به تفكرات مثبت كارهای روزمره را راحت‌تر می‌توان به پایان رسـاند، زنـدگی روشـنی در انتـظارتان خواهد بود، و نهایتا ًشادی و . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 9)

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۹)

استرس را با مثبت ‌اندیشی مهار کنیم

چگونه می‌توانیم مثبت‌اندیشی را یاد‌بگیریم؟
آیا این فراگیری، به ما کمک می کند که استرس‌های مختلف را کنترل کنیم؟
معمولا در مورد آنچه پیرامون‌مان اتفاق می‌افتد، تفسیرهای گوناگونی داریم. این تفسیرها می‌تواند به شکل مخرب و ویرانگر باشد که در این صورت باعث ایجاد ناخوشایندی و . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 8)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۸)

واژه‌ها را مثبت به‌ کار ببریم

کلمه‌ها، عقاید شکل گرفته و افکار بیان شده هستند. به عبارت ساده آنچه می‌گویی فکری است که بیان می‌شود. کلمه‌ها و اندیشه‌ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی و امورمان شکل می‌دهند.

امروزه ثابت شده که کلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می‌فرستند و او را به سمت منفی و بیماری سوق می‌دهند! به طور مثال وقتی به ما می‌گویند خسته نباشی در اصل خستگی را به یادمان می‌آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می‌کنیم (با خودتان امتحان کنید). اما اگر . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 7)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۷)

اندیشه‌های منفی، سد راهی در مقابل موفقیت

▪ اظهارات منفی خود را تبدیل به گفته‌های مثبت کنید

چنان‌چه سختی منفی بر زبان جاری می‌کنید یا منفی فکر می‌نمائید، پیش از آن‌که دچار ذهنیت منفی شوید، بلافاصله کوشش کنید جای اندیشه‌ی منفی را با یک فکر مثبت و . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 6)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۶)

شما مثبت اندیش هستید یا....

ذهن‌ آدمی کارگاه تولید فکر است که از منبعی به نام ضمیر ناخودآگاه سرچشمه می‌گیرد. ضمیر ناخود آگاه نمی‌تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخیص دهد ولی چنان قدرتی دارد که اگر از آن غافل شویم می‌تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جایی که دوست دارد ببرد. در حقیقت نوع و کیفیت افکار و اندیشه ی آدمی سازنده ی نوع و . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 5)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۵)

مثبت اندیشی ، مثبت نگری

روزی شخصی از من پرسید چه موانعی بر سر راه شادمانی و نشاط او وجود دارد ، گفتم تنها مانع موجود ، همین اعتقاد شما به وجود موانع است ، زیرا به محض اینکه فکر کنی موانعی وجود دارد ، نیاز برای آفریدن موانع در شما بوجود می آید ، و . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 4)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۴)

ارتباط مثبت ‌اندیشی و اعتماد‌ به‌ نفس

افرادی که اعتماد‌به‌نفس ضعیفی دارند به طور مداوم، با خود افکار منفی را مرور می‌کنند.
درحالی که با جایگزینی مثبت‌نگری به جای افکار منفی می‌توان از اعتماد‌به نفس بیشتری برخوردار شد و موفقیت‌های بسیار بیشتری را . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 3)

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۳)

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟

همانطور که گفته‌ شد افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند، بنابر‌این باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت‌ها و کامیابی‌های بزرگی دست یابیم.

۱) نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانیم.
۲) لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 2)

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۲)

خوشی‌های دوران سخت ( مثبت‌اندیشی )

شما همان چیزی هستید که فکر می‌کنید و در عین حال می‌توانید نیازهایتان را نیز احساس کنید. پس هدفی والا برای خود تعیین کنید و در راه تحقق آن نهایت تلاشتان را به کار ببندید.

تمامی ‌احساسات، عقاید و دانش ما به افکار درونی‌مان ـ آگاهانه یا غیرآگاهانه ـ بستگی دارد و چه بدانیم یا ندانیم تحت کنترل هستیم و  . . .

ادامه نوشته

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو : 11 - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( 1 )

 

تمرین های ضروری برای سخنرانی ، گویندگی و گفتگو

۱۱ - مثبت اندیشی ، مثبت گرایی ( ۱ )

كلمات، ابزار ارتباط با درون تو هستند !


اگر مي‌خواهيد دنياي اطراف خودتان را به‌طور شايسته، مؤثر و به طرز مطلوبي بسازيد، تفكر مثبت امري ضروري است. همه سطوح تفكرتان را كه مي‌تواند يكي از مهم‌ترين و همچنين سخت‌ترين سطوح براي زدودن منفي‌گرايي باشد، خانه‌تكاني كنيد. ممكن است تعجب كنيد، وقتي كه . . .

ادامه نوشته