10 راه برای حفظ آرامش در موقعیت‌های استرس ‌زا

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا 

۱۱

10 راه برای حفظ آرامش در موقعیت‌های استرس ‌زا

هر نوع متغیری می‌تواند ما را در موقعیت‌های استرس‌ زا قرار دهد. بعضی از آنها خلق می‌شوند و بعضی همینطور اتفاق می‌افتند. در هر دو حالت، هیچ فایده‌ای ندارد که  . .

ادامه نوشته

حفظ آرامش در شرایط استرس زا

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۱۰

حفظ آرامش در شرایط استرس زا

بمب ساعتی تیک تاک می کند، همه روی شما حساب کرده اند، کدام سیم را قیچی می کنید؟

در حالیکه در اکثر مواقع لازم نیست در شرایط مرگ و . . .

ادامه نوشته

چرا باید دیگران را ببخشیم؟

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۹

چرا باید دیگران را ببخشیم؟

بخشش ما را با تدبیر عالم هستی تطبیق می دهد، تدبیری که از طریق آن یاد می گیریم بپذیریم که هر اتفاق به این دلیل در زندگی ما رخ می دهد که . . .

ادامه نوشته

از اختلافات استفاده کنید

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۸

از اختلافات استفاده کنید

ما انسان‌ها چنین می‌پنداریم که مجبوریم همیشه به اختلافات و ناسازگاری‌ها به صورت ظهور دو قطب متضاد ‌نگاه کنیم؛ در حالی که عملاً خطر در عدم تشخیص . . .

ادامه نوشته

۷ روش برای کنار آمدن با بد قلق ها

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۷

۷ روش برای کنار آمدن با بد قلق ها

برای همه ما پیش آمده که سروکارمان با افراد بدقلق بیفتد. این افراد اشکال مختلفی دارند. بعضی از آنها اهل جر و بحث هستند و . . .

ادامه نوشته

راههای تسلط بر دیگران

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۶

راههای تسلط بر دیگران

در زندگی جذب، غلبه و تسلط بر دیگران اگر درست پیاده شود، عملی است مثبت نه منفی. در صورت کسب این مهارت می توانید به روابط دوستانه و . . .

ادامه نوشته

7شیوه اشتباه در بحث و مشاجرات

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۵

 7  شیوه اشتباه در بحث و مشاجرات

بحث و جدل همیشه اتفاق می افتد. نوع رابطه تان اهمیتی ندارد—این بحث ها چه با رئیستان باشد، چه با دوستان، و . . .

ادامه نوشته

چگونه در شرایط پر فشار خونسردی خود را حفظ کنیم؟

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۴

چگونه در شرایط پر فشار خونسردی خود را حفظ کنیم؟

همه می دانیم که وجود استرس به سلامت جسمی ما آسیب وارد می آورد اما در این بخش می خواهیم از مضرات استرس در زندگی شغلی . . .

ادامه نوشته

روشهای برخورد با انسان های برتری طلب

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۳

روشهای برخورد با انسان های برتری طلب

در زندگی با آدم‌های زیادی برخورد می‌کنید که کنار آمدن با آنها بسیار دشوار است و از سخت‌ترین این آدم‌ها آنهایی هستند که همیشه . . .

ادامه نوشته

اصول برقراری ارتباط با افراد مشکل ‌دار

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۲

اصول برقراری ارتباط با افراد مشکل ‌دار

خویشاوندان همسر که در کارها دخالت می‌کنند (فامیل فضول‌)‌، رئیس ارباب منش‌، بچه‌ای که دائما گریه می‌کند‌ همسایه بد چشم، همکار غرغرو، نمونه‌ای از . . .

ادامه نوشته

برخورد با افراد غیرممکن

 

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۳۳ - تمرین برقراری آرامش و نظم در محل سخنرانی ، برخورد مناسب با مخاطبان مشکل دار و اخلالگران و روش های حفط آرامش در موقعیت های استرس زا

۱

برخورد با افراد غیرممکن

اکثر افراد با اختلالات شخصیتی معمولاً دچار مشکلی به نام "اختلال نفس" هستند چون معمولاً باور ندارند که دچار مشکل هستند. آنها فکر می کنند . . .

ادامه نوشته