7 عادت آرامش‌ بخش

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۴۶ - تمرین برای ترک عادت های نامناسب هنگام سخنرانی و گفتگو

۱۰

7 عادت آرامش‌ بخش

مي‌خواهيد آرام و خونسرد و خوددار باشيد و در اين دنياي شلوغ و پراسترس کمي آرامش داشته باشيد؟ اما ذاتا هميشه مسوول امور و عهده‌دار نظم و ترتيب بوده‌ايد و . . .

ادامه نوشته

روشهای ترک عادت

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

۴۶ - تمرین برای ترک عادت های نامناسب هنگام سخنرانی و گفتگو

۹

روشهای ترک عادت

1- خودآگاهی

کاملاً روشن است که اگر شما در مورد چکه کردن شیر آب اطلاعی نداشته باشید، انگیزه ای هم برای بستن آن نخواهید داشت.

در حقیقت بی توجهی و بنابراین درست نکردن شیر آب، سبب می شود که . . .

ادامه نوشته