فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو

مطالعات ، تجربه ها و تمرین های ضروری برای تدریس ، سخنرانی ، گویندگی ، گفتگو ، مناظره ، مجریگری ، مباحثه ، مذاکره و مصاحبه استخدامی و رسانه ای .

رک ‌گویی و نه گفتن

تعریف دقیق رک‌گویی چیست و چه فرقی با گفتار صادقانه دارد؟ همچنین چه تآثیری در مهارت نه گفتن و جرات ورزی دارد؟
تعریف:
رک‌گویی یعنی صراحت لهجه و جسارت در بیان حقیقت، نه جسارت در بی‌احترامی به دیگران. یعنی صراحت بیانی که نفعی برای دیگران داشته باشد، نه مایه رنجش دیگران شود. کسانی که به بهانه رک‌گویی هر آنچه را که به ذهن‌شان می‌رسد می‌گویند بی‌ادبی را با رک‌گویی اشتباه گرفته‌اند و نشانه بارزی از عدم اعتماد به نفس و دست کم گرفتن خود را به نمایش می‌گذارند.

ادب و احترام در گفتار از هر چیزی مهم‌تر است و صراحت و صداقت یعنی روشن گویی، روشنی در گفتار که دور از هر گونه طعنه و منظور خاصی باشد که موجب رنجش نشود.
تفاوت رک‌گویی و رکیک‌گویی:
بددهانی نشانه‌ای از ناتوانی آدم‌ها در خویشتن‌داری است. رکیک‌گو‌ها در حقیقت نوعی تخلیه روانی انجام می‌دهند؛ یعنی در حالات نامطلوب خود جابه‌جایی انجام داده و آن‌ها را به صورت واژگان رکیک بروز می‌دهند. این روزها در میان برخی جوانان رکیک‌گویی نمادی از صمیمیت است که کم‌کم به صورت عادت در آمده و به آسیب اجتماعی خودشان منجر می‌شود در حالی که در بسیاری مواقع توانایی رد خواسته های همین دوستان به اصطلاح صمیمی را ندارند.

از لحاظ جنسیتی به نظر می‌رسد آقایان رک‌گو‌تر باشند. به عنوان مثال، اگر عقیده یک مرد را در مورد موضوعی خواهان باشید او راحت‌تر و با صراحت بیشتری ابراز عقیده می‌کند در حالی که یک خانم با حاشیه‌پردازی همان مضمون را بیان می‌کند که این مطلب را می‌توان به تفاوت جنسیتی در به کار بردن کلمات در نظر گرفت اما از نظر علمی تفاوت فاحشی بین زن و مرد در رک‌گویی وجود ندارد.

و از لحاظ سنی هر چه سن ‌آدم‌ها بالاتر می‌رود، رک‌گو‌تر می‌شوند. شاید علت این باشد که آنها از تجربیات خود درس گرفته‌اند که با رک‌گویی و صادقانه گفتن زودتر به نتیجه دلخواه می‌رسند.

اگر رک‌گویی به آسیب روانی منجر شود از شأن و اعتبار شخصیت رک‌گو می‌کاهد و روابط اجتماعی او را به خطر می‌اندازد و نزد دیگران از احترام کمتری برخوردار خواهد شد و نشان می‌دهد که فرد بر رفتار و هیجانات خود کنترل نداشته و فقدان خویشتنداری و ضعف شخصیتی دارد و نماینده عدم بلوغ هیجانی است.

با کنترل زبان و گفتارمی توان در نظر دیگران پخته‌تر، باهوش‌تر، مودب‌تر و خوش مشرب‌تر جلوه کرد و مورد پذیرش و احترام همگان قرار گرفت.

لازم است در ورای توانایی رک بودن نه گفتن را نیز بیاموزیم و نه شنیدن را قبول کنیم. رک گویی ممکن است در آغاز کسی را دلخور کند ولی در بلندمدت اعتبار و حیثیت را بالا برده و استرس را کم می کند اما مهم این است که چگونه «نه» بگوییم که دیگران را دچار استرس نکند. توضیح دادن دلایل و نحوه «نه» گفتن بسیار مهم است.

وقتی شخصی از شما می خواهد کاری را انجام دهید که امکان آن وجود ندارد، خیلی مختصر و به دور از هرگونه دلیل تراشی، رک و مودبانه مخالفت خود را اعلام کنید.

برای مثال دوستی از شما می خواهد تحقیق او را انجام دهید!!!!!!!!!!!!

اگر امکان این کار وجود ندارد :

1)      استفاده از روش مستقیم و ساده:

خیلی ساده بگویید: نه، متاسفم ،من این کار را انجام نمی دهم.

۲( روش بازتابی:

رضایت و علاقه مندی خود را نسبت به این پیشنهاد نشان دهید و به دنبال آن مشخص کنید در حال حاضر شرایط پذیرش این درخواست را ندارید.

اگر شرایطم اجازه می داد دوست داشتم تحقیقتان را بنویسم اما الان نمی توانم و امکانش نیست.

۳) گفتن نه همراه با دلیل:

دلیل کوتاه و واقعی رد تقاضا را بدون پرداختن به حاشیه و ذکر جزئیات، مطرح کنید.

نمی توانم تحقیق شما را انجام دهم چون برای انجام کارهای خودم وقت کم دارم.

۴)دادن پیشنهاد:

در این روش با مطرح کردن پیشنهادی دیگر در واقع حسن نیت خود را به درخواست کننده نشان می دهید.

این هقته نمی توانم انجام دهم، اگربرای هفته بعد فرصت بدهی احتمالا خواهم توانست.

۵) نه گفتن همراه با پرس و جو برای یافتن کاری دیگر.

راه دیگر این است که به درخواست کننده نشان دهیم برای انجام امری دیگر آمادگی داریم و رد کردن این مورد خاص به منزله رد تمام موارد ارتباطی نیست.

نمی توانم تحقیق تو را انجام دهم اما اگه کتاب یا منابعی خواستی می تونم در اختیارت بزارم.

در ضمن اینکه فراموش نکنید. اگر همیشه «بله» بگویید و از نه گفتن پرهیز کنید. کم کم بله گفتن شما بی معنی می شود. وقتی قلباً دوست دارید نه بگویید، بله گفتن به شما استرس می دهد و علایم جسمانی این عدم پذیرش قلبی را به شکل سردرد، کشیدگی عضلات شانه و به هم ریختگی برنامه خواب خواهید دید و مدتها باید وقت خود را تلف کنید تا عواقب آن را جبران کنید.

- در نه گفتن دچار گیجی و سردرگمی نشوید، برخی افراد نه گفتن به خواسته یک نفر را نه گفتن به آن شخص و ارتباط با وی می دانند. نه گفتن به این معنا نیست که شما آن شخص را دوست ندارید فقط مفهوم آن «رد خواهش اخیر او می باشد.»

باز هم تأکید می شود که صادق، آرام و مؤدب نه بگوییدَ

http://www.mehrvarzansociety.com/comment.php?comment.news.49