تکنیکهای اعتمادبهنفس
تکنیکهای اعتمادبهنفس |
▪ تکنیک اول: من آرمانی خود را روی کاغذ بیاورید. ▪ تکنیک دوم: لیستی از توانائیها و دستاوردهای خود را از بدو تولد تا امروز بنویسید. ▪ تکنیک سوم: بهطور مداوم معیارهایتان را بالا ببرید. ▪ تکنیک چهارم: آگاهی و توانائیهای خود را بالا ببرید. ▪ تکنیک پنجم: تکنیک گرد بودن را یاد بگیرید. ▪ تکنیک ششم: اصل متضاد دکتر فرانکل. ▪ تکنیک هفتم: تیپ بزنید. ▪ تکنیک هشتم: حرف زدن خود را اصلاح کنید. ▪ تکنیک نهم: شکستهنفسی نکنید. ▪ تکنیک دهم: به خودتان پاداش بدهید (در صورت انجام کارهای ثبت و خوب). ▪ تکنیک یازدهم: نقش تغذیه در اعتمادبهنفس. ▪ تکنیک دوازدهم: موسیقی و نقش آن در عزت نفس. ▪ تکنیک سیزدهم: خودتان را از شر برچسبهایتان خلاص کنید. ▪ تکنیک چهاردهم: مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. ▪ تکنیک پانزدهم: برای خود مدل موفقی پیدا کنید و سعی کنید به آن نزدیکتر شوید و حتی از آن جلو بزنید. ▪ تکنیک شانزدهم: با قامتی راست راه بروید و سعی کنید مدلتان بهطور مداوم تغییر کند. ▪ تکنیک هفدهم: تمرین نه گفتن و نه شنیدن را انجام دهید. ▪ تکنیک هجدهم: مقایسه با هر کس به شدت ممنوع. ▪ تکنیک نوزدهم: قدرت شگفتانگیز ایمان. |
| مجله موفقیت |
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۸۹ ساعت ۵:۴۳ ب.ظ توسط سید محمد فقیه سبزواری
|
▪ تکنیک اول: من آرمانی خود را روی کاغذ بیاورید.
مثل خردمندان فكر كنيد اما با مردم به زبان خودشان حرف بزنيد.