چگونه یکدیگررا بهتر بفهمیم؟
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا بعضی افراد مجذوب شما نمی شوند؟ و گاهی احساس تنهایی می کنید؟
چطور می توان افراد را درک کرد و با جلب اطمینان، آنها را به سوی خود جذب نمود؟ چقدر تا به حال به حرفهای دیگران خوب گوش کرده اید؟ وقتی طرف مقابلتان از احساس و ......
چگونه با انتقادات دیگران برخورد کنیم؟ |
 افراد موفق بسیاری معتقدند که تنها دلیل موفقیت آنها این بوده است که به خود اجازه دادند تا شکست بخورند. حقیقت این مسئله زمانی مشخص می شود که در زندگی بسیاری از تاجران موفق جستجو کنیم. خواهیم دید که در راه رسیدن با اهدافشان، چطور بارها و ...... |
اجازه دهید دیگران در کنار شما احساس آرامش کنند |
 ● یاد بگیرید چگونه مهربان، خیرخواه و مودب باشید آرام باشید و اجازه بدهید دیگران در کنار شما احساس آرامش و راحتی کنند. سعی کنید جوی ایجاد نکنید که دور شما بودن را مشکل کند. هیچ کس دوست ندارد با کسی که ناراحت و معذب است ارتباط داشته باشد. سعی کنید خونسرد باشید و اجازه ندهید چیزهای کوچک و ناچیز شما را آزار دهند. خودخواه نباشید و .... |
بهطور روزانه از افراد تشکر کنید |
 همه میدانیم که از طریق مثبتگرایی به راحتی میتوانیم به سمت موفقیت سوق پیدا کنیم، اما آیا شما یک حس مثبت دائمی را نسبت به فضای بیرون از خود به نمایش میگذارید؟ ▪ سلام و احوالپرسی با همکاران: شاید به نظرتان سلام و احوالپرسی با همقطاران یک امر بدیهی باشد، اما آنقدرها هم که شما تصور میکنید پیش پا افتاده نیست. این کار چند لحظه بیشتر وقت شما را نمیگیرد، اما در عوض باعث میشود که ..... |
منتظر تشکر نباش! |
 انسانهای هدفمند و موفق همواره دنبال راهکارهایی میگردند تا با سرعت و کیفیت بیشتری اهدافشان را محقق و زندگی زیبایی را برای خود و اطرافیانشان مهیا نمایند. هدفگذاری و برنامهریزی ، لازمه ی یک زندگی موفق و با نشاط است و افرادی که به دنبال خوشبختی و سعادت میگردند ، قطعاً باید برای رسیدن به این نعمت بیکران، هدفمند و باانگیزه حرکت کنند. ۱) ذهن را سرشار از موفقیت و پیروزی نماییم . انسانهایی در صحنه زندگی و کار موفق و پیروز خواهند شد که در ابتدا این موفقیت و ...... |
ارتباطهای خود را تقویت کنید |
 باید شروع کنیم که بهجای مرگ، زندگی را به یاد داشته باشیم و امروز ارتباط دوستانهٔ عمیقی بهوجود آوریم؛ نه اینکه فردا یادبودهائی پرارزش داشته باشیم. ”باربارا دیآنجلیس“آیا نزدیکان شما، میدانند که چهقدر دوستشان دارید و به آنان وابستهاید؟ صبر نکنید تا از دنیا بروند و بعد احساسهایتان را به آنان، ابراز کنید. سخنهای پر مهر و محبت را برای مراسم ترحیم آنان ذخیره نکنید. ابراز محبت به آنان را به تعویق نیندازید. همین حالا، این کار را انجام دهید. ▪ دوست داشتن را امروز آغاز کنید: شاید فردا دیر باشد. آیا زمانیکه با دوستان یا خانوادهٔ خود هستید، دوست دارید همهچیز مطابق میل شما باشد؟ اگر شما معتقد هستید که بهترین غذای شهر را در یک رستوران خاص، میتوانید پیدا کنید و ..... |
ده کلید برای ارتباط با دیگران |
 این پند و اندرزها برای همه ما مفید و موثر است و ارزش تکرار شدن را دارند. خود را در هر یک از موارد زیر را امتحان کنید و تشخیص دهید که وضععتان به چه صورت است و تا چه حد موفق هستید. ۱) اسامی را از یاد نبرید. نام افراد برایشان خیلی مهم است . فراموش کردن اسم آنها باعث می شود فکر کنند براییتان ارزشی ندارند و علاقه ای به آنها ندارید. ۲) آرام باشید و اجازه بدهید دیگران در کنار شما احساس آرامش و راحتی کنند. سعی کنید جوی ایجاد نکنید که دور و برشما بودن را مشکل کند . هیچ کس دوست ندارد , با کسی که ...... |
برای بردن نوبل صلح آشتی دادن مردم با خودشان و اطرافیانشان قدم بردار |
 شاد بودن و شادی مالیات ندارد و اینکه بتوانیم در بحرانها و چالشها شاد باشیم و شادی کنیم مهم است، وگرنه هر کسی میتواند در زمان شادی، شاد باشد. هر موقع احساس کردی تو بزرگترین مساله را داری به خودت بگو که اینطور نیست و قاعده دوم آنکه هر زمان که احساس کردی اینگونه نیست به قاعده اول باز گرد. یادت باشد تنها کسانی موفق میشوند که صد درصد مایه میگذارند! ما به صد درصد تلاش و خواستن خود نیاز داریم. پس تلاش کن و از همین ابتدا به خودت قول بده تا زمانی که به هدف نرسیدی، لحظهای دست از تلاش برنداری. بیست دلیل واقعی (منظور از واقعی دلایلی هستند که فرض و خیالی نیستند) که باعث شدهاند تو را امروز از شادی دور کنند را بنویس. توجه داشته باش میبایست حداقل پانزده دلیلی را بنویسی که ..... |
ابراز وجود و قاطعیت |
 خیلی از افراد در بیان احساسات، حرف زدن و حق خود را خواستن دچار مشکل هستند. یکی از مواردی که خیلیها با آن مشکل دارند، ابراز عقیده کردن است.بعضی افراد ترجیح میدهند اگر قرار است در مورد موضوعی بحث شود، صحبت نکنند یا وارد بحث نشوند. گاهی افراد با وجود تخصص در زمینههای خاص و مطالعات فراوان، به علت اینکه در صحبتکردن در جمع با مشکل روبهرو هستند، جرأت ابراز وجود پیدا نمیكنند. ما در ابراز وجود کردن سه وضعیت داریم: ▪ کسانی که متکلم وحدهاند. در جمع بیشتار از بقیه صحبت می کنند و ..... |
آداب معاشرت برای همه |
 ● آداب دعوت ومیهمانی تعارف و اصرار زیاد شما برای خوراندن شیرینی های خوشمزه تان به میهمان، جزو ادب شناخته نمی شود، یک بار تعارف از هر نوع شیرینی کافی است مگر این که دوباره تقاضا شود. وقتی صاحبخانه از میهمانان دعوت می کند به سرمیز غذا بروند، درست نیست شما یکی از میزبانان یا مدعوین گرسنه حاضر در جمع را که به حرف گرفته اید، همچنان منتظر نگاه دارید و به حرف زدن تان ادامه دهید. در ظرف زیبایی که میوه چیده اید دقت بیشتری کنید. دم بلند انگور، سیب و گلا بی را کوتاه کنید و خوشه انگور را به اندازه مناسب خرد کنید تا در بشقاب جا بگیرد. اگر رژیم غذایی دارید، مدام این موضوع را برای همه توضیح ندهید. سعی کنید با .... |
محبت هدیهای است که همه بدان نیازمندند |
 محبت، کیمیای خودسازی و سازندگی است. عشق به خداوند متعال همه زشتیهای اخلاقی را یک جا درمان میکند و همه صفات نیکو را یک جا به عاشق هدیه میدهد. کیمیای عشق، چنان عاشق را جذب معشوق میکند که هرگونه پیوند او را با هر کس و هر چیز جز خدا قطع میکند. محبت بر دوگونه است: ۱) محبت صادق ۲) محبت کاذب. محبت صادق آن است که انسان کمال را درست تشخیص بدهد و البته وقتی به کمال آگاهی پیدا میکند، به آن دل میبندد، مانند: محبت به خداوند. متقابلا کمال هم جاذبه دارد و ..... |
در موقعیت های دشوار ماهرانه رفتار کنید |
 باید با آن روبه رو شوید. ما همه انسانیم. ممکن است گاهی در بعضی موقعیت های اجتماعی احساس ناراحتی، دست و پا چلفت بودن، کمرویی و خجالت کنیم و نتوانیم آنچه را که در مورد آن فکر می کنیم صراحتاً بر زبان آوریم و کلمات مناسب برای ابراز آن را پیدا نمی کنیم. ممکن است در یک مراسم ترحیم یا روزی باشد که یکی از هکارانتان از کار اخراج می شود. ممکن است هر جایی ..... |
چرا گاهی اوقات به صحبت با دیگران علاقه نداریم؟ |
 ارتباط به نظر موضوع سادهای است. و همهی ما خود را در آن متخصص میدانیم. به هر صورت از زمان کودکی تا به حال حرف زدهایم و معمولاً گفت و گو کردن امری طبیعی تلقی میشود. خیلی ساده دهانتان را باز میکنید و کلمات پشت سر هم از آن خارج میشود. وقتی شاد هستید و خود را به کسی نزدیک احساس میکنید. ارتباط برقرار کردن کار دشواری به نظر نمیرسد. هم شما احساس خوبی دارید و هم آنها و ........ |
حرفزدن با سکوت!! |
 ما آدمها بیشتر اینطوری هستیم که منظورمون را با حرف زدن میرسانیم. اگر میخواهیم چیزی را به کسی حالی کنیم یا اظهارنظر کنیم یا چیزی را تأیید یا رد کنیم با حرفزدن این کار را میکنیم. در صورتی که خیلی جاها با حرف نزدن یعنی «سکوت کردن» انسان میتونه حرفش را بزنه. سکوت کردن کسی که قدرت حرفزدن ندارد یا حرفزدن بلد نیست یا نمیدونه که چه حرفی بزنه، با کسی که هم قدرت حرفزدن دارد و هم حرفزدن را بلد است و هم میدونه که چه حرفی را باید بزنه خیلی تفاوت داره. اگر یاد بگیریم خیلی از پیام ها را تو زندگی روزمره خودمون با سکوت منتقل کنیم آن وقت است که همانطوری که هر حرفی یک پیامی دارد و .... |
راه های متفاوت برای مخالفت کردن |
 می خواهیم ۵ راه منطقی مخالفت كردن را پیشنهاد كنیم.▪ استفاده از روش مستقیم و ساده: وقتی شخصی از شما میخواهد كاری را انجام دهید كه امكان آن وجود ندارد، خیلی مختصر و به دور از هرگونه دلیلتراشی، مخالفت خود را اعلام كنید. برای مثال دوستی از شما میخواهد ناهار را با او صرف كنید. اگر امكان این كار وجود ندارد خیلی ساده بگویید: نه، نه، متشكرم. ▪ روش بازتابی: رضایت و علاقهمندی خود را نسبت به این پیشنهاد نشان دهید و ..... |
کنترل خود را به ترس ندهید |
 ترس چیست؟ چرا ما می ترسیم؟ ترس چیزی نیست جز یک احساس و هیجان که آنرا در ذهن خود می پرورانیم. و مشکل از آنجا شروع می شود که این احساسات و هیجانها بر زندگی ما اثر نا مطلوب می گذارند. ما از انجام بعضی کارها وحشت داریم چون می ترسیم با شکست مواجه شویم. این ممکن است بخاطر شکستهایی باشد که واقعاً در گذشته تجربه کرده ایم یا حتی واقعاً چنین شکستی را تجربه نکرده ایم ولی از اینکه ممکن است شکست بخوریم می ترسیم.بیشتر مواقع ما از چیزی می ترسیم که حتی یکبار با آن روبرو نشده ایم. آیا احمقانه نیست؟ حقیقت این است که ما می توانیم انواعی از شکست ها را در ذهن خود تصور کنیم. آنگاه باور می کنیم این شکست ها به حقیقت خواهد پیوست و حتی برای رسیدن به ..... |
هنر گوش کردن را یاد بگیرید |
 کسانی که نسبت به عواطف و احساسات خود از اطمینان بیشتری برخوردارند، کشتی زندگی را با مهارت بهتری هدایت میکنند و شناخت واقعیتر و عمیقتری نسبت به شغلی که میخواهند انتخاب کنند، دارند. سقراط هنگامیکه میگوید: "خودت را بشناس" به این نکته کلیدی در هوشیاری عاطفی اشاره دارد که باید به احساس خود در همان زمانی که در حال وقوع است، آگاهی داشته باشیم. به مردم لبخند بزنید. یک رمز بسیار ساده در هوش اجتماعی وجود دارد و آن لبخند زدن است. لبخند انسان، منعکس کنندهی گرما، اعتماد، رفتار مثبت و خوشحالی است و .... |
۸ اتیکت اخلاقی برای میهمانی رفتن |
 ۱) هیچگاه میزبان و سایر میهمانان او را نادیده نگیرید.گاهی پیش می آید که میزبان از دو دوست در یک زمان دعوت به عمل می آورد که معمولاً این دو نفر که بسیار با هم صمیمی هستند، حرف های زیادی برای گفتن به یکدیگر دارند. از اینرو، در میهمانی خودشان به کناری نشسته و مشغول صحبت کردن و گپ زدن می شوند و سایر میهمانان و میزبان را فراموش می کنند. در چنین موقعیت هایی میزبان احساس خواهد کرد که ..... |
اصول هنر مذاکره موفق |
 اکثر ما هر روز بدون آن که بدانیم مذاکره می کنیم با این حال واژه مذاکره برخی افراد را نگران می کند. آن ها خود را در نمایشگاه اتومبیل مشغول خرید و چانه زنی تصور می کنند. اما در ۹/۹۹ درصد موارد، مذاکره صرفا صحبت کردن با فردی دیگر درباره راه حلی است که به نفع هر دو طرف است. شما چه مشغول مذاکره با کودک دو ساله خود باشید چه طرف صحبت شما بزرگ ترین مشتری تان باشد، اصول حاکم بر مذاکره فرقی نمی کند. در مقاله حاضر به هفت اصل برای موفقیت در مذاکره می پردازیم: ۱) ایجاد وضعیت برنده- برنده. مذاکره با دیدگاه صحیح فشار را از دوش هر دو طرف برمی دارد. اما دیدگاه صحیح چیست؟ تمایل هر دو طرف به تحقق خواست هایشان ..... |
چگونه مهارت های لازم برای صحبت در جمع را کسب کنیم؟ |
 در زندگی همه ما مواقعی وجود دارد که باید در حضور چند نفر راجع به مسئله ای صحبت کنیم. ممکن است این صحبت در جلسه یا کنفرانسی باشد که رسمیت داشته باشد و ممکن هم هست که در یک جمع خانوادگی یا در محیط کار بخواهیم برای دوستان یا همکارانمان صحبت کنیم. اگر مهارت های لازم را در این زمینه داشته باشیم ، قطعاً روند کار با موفقیت بیشتری انجام می شود و به نتایج بهتری می رسیم.یکی از مباحث مهمی که اکثر صاحب نظران درباره آن اتفاق نظر دارند، مقدمه ای است که ...... |
گفت , گو پلی از مشاجره تا تفاهم |
 درگیری ها و مشاجرات در روابط میان اعضای خانواده تقریباً اجتناب ناپذیر است. در واقع اختلاف نظر داشتن به خودی خود مشکل محسوب نمی شود. مهم این است که افراد چگونه اختلاف نظرهایشان را مطرح می کنند. برخوردار نبودن از مهارت های ارتباط کلامی موجب می شود که یک عدم توافق یا سوءتفاهم ناچیز آتش خشم طرفین گفت وگو را شعله ور کرده و در نهایت منجر به مشاجره لفظی و ایجاد کدورت و دلخوری می شود. اما استفاده از مهارت های کلامی، اختلاف نظرها را به فرصتی برای بیشتر شناخت پیدا کردن از یکدیگر تبدیل می کند که ..... |
گفت وگوی دوستانه میهمانی را شیرین تر می کند |
 در تعطیلات نوروز بازار دید و بازدید و میهمانی رفتن و میهمانی دادن بسیار داغ است. شاید در طول سال به دلیل مشغله های فراوان فرصت زیادی برای دیدار اقوام و آشنایان پیش نیاید. بنابراین باید فرصت تعطیلات نوروز را غنیمت شمرد و از آن بیشترین بهره را برد و دیدارها را تازه کرد.حضور در میهمانی ها آدابی دارد که با رعایت آن می توانید برای خود و سایر میهمانان و میزبان لحظات خوب و لذت بخشی را رقم بزنید.بیشترین حجم از زمان میهمانی ها به بحث و گفت وگوهای دوستانه میان میهمانان و میزبان اختصاص دارد، در واقع همین گفت وگوها است که می تواند میهمانی را تبدیل به ..... |
خوب گوش بدی، ضرر نمی کنی |
 نوآوری های عصر حاضر، تکنولوژی که به سرعت رشد می نماید و سیستمی که رفته رفته مکانیزه می گردد روابطمان را عادی تر و معمولی تر از پیش می کند. هرج و مرج، جوش و خروش، مشکلات، کمبود وقت، خستگی مفرط و ترافیک سنگین شهرهای بزرگ، متاسفانه زندگی زناشوئی را در جهتی منفی و نامطلوب تحت تاثیر می گذارد. برای پشت سر گذاشتن روابط مکانیزه شده و زنده کردن دوباره شور و شعف ازدواج و زندگی زناشوئی، قبل از هرچیز باید «خوب گوش دادن» را یاد بگیریم. زیرا گوش فرا دادن نشانه ای از علاقه، محبت، فداکاری و دادن ارزش به فرد مقابل است. وقتی با صبر و حوصله به همسرمان گوش می دهیم در واقع به او می گوئیم که «تو انسانی شایسته توجه و ...... |
آیا اهل بدگویی و غیبت هستید؟ |
 اگر جواب شما مثبته، به این توصیه ها دقت کنین:▪ هر بار که دهان باز می کنین تا از کسی غیبت کنین، شخصیت خودتونو در نظر بیارین. بیاد بیارین که شخصیت شما بالاتر از این حرفاست تا در غیاب کسی لب به بدگویی باز کنید و یا در این مورد مشارکت کنید. فورآ حرفتونو برگردونین و مطالب دیگه ای عنوان کنین . ▪ هر روز صبح که از خواب پا میشین، با خودتون عهد کنین: امروز ..... |
توانایی برقراری ارتباط با مردم |
 ارتباط با مردم یکی از پیچیده ترین بخش های زند گی ماست . هریک از ما چه در محیط کار چه در محیط پیرامون خود به نوعی با دیگران در مراوده و ارتباط هستیم .بنابر این بیشترین بخش عمر ما در ارتباط با دیگران سپری می شود در نتیجه این نوع ارتباط در زندگی هر فردی نقش مهمی را ایفا می کند در حالی که مقبول و مطبوع بودن آن هم کار آسانی نیست.به شیخ عارفی گفتند :فلانی بر روی آب راه می رود !گفت :هنر نی کند ماهی هم در آب شنا می کند.گفتند فلانی در هوا پرواز می کند گفت : .... |
میان حرف دیگران ندوید و یا جملات آنها را تمام نکنید |
 ممکن است کمتر توجه کنیم که چقدر به میان حرف دیگران می دویم و یا جملات آنها را تمام می کنیم. اما باید دریابیم که این عادت نه تنها برای احترام و محبتی که دیگران به ما دارند بلکه برای نیروی بسیار زیادی که صرف می کنیم تا در یک زمان در سر هر دو نفر باشیم نیز تا چه اندازه مخرب است! لحظه ای در این باره فکر کنید. وقتی که به میان حرف کسی می دوید یا جمله او را تمام می کنید، نه تنها باید افکار خود، بلکه افکار کسی را هم که حرفش را قطع می کنید پیگیری کنید. این گرایش (که در ضمن، بین مردم پرکار فوق العاده متداول است) هر دو طرف را ترغیب می کند که سخن و اندیشه خود را با سرعت بیان کنند. این کار، به نوبه خود، هر دو نفر را عصبی، تندخو و ناراحت می کند. گرایش یاد شده واقعاً فرساینده است و ...... |
۱۵ روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران |
| فـکــرش را بکنید که نیرویی داشتید که می توانستید هر کسی را که میـخواستید متقاعد به انجام کارهای دلـخواهتان می کردید. غیرممکن به نظر می آید؟ باید بگویم آنقدرها هم که فکـر مـی کنـیـد سخت نیسـت. افـراد زیـــادی مثل رهبران یا فروشندگان با همین نیرو امـوراتـشان را مــی گذرانند. مـتـدهـایـشـان بــسیــار سرراست است. وقتی قدرت این را ندارید که به دیگران حکم کنید و دستور بدهید، می توانید برای انجام این کار از راه های روانشناختی زیرکانه ای استفاده کنید. البته نیاز به یک برنامه ریزی دقیق و کمی سیاست دارید. در این مقاله می خواهیم راه هایی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها می توانید نظر دیگران را تغییر دهید. زمینه سازی کنید و برنامه بچینید قبل از تعیین مورد، خیلی مهم است که طبیعت و ....... |
دیگران با شما «هم احساس» می شوند |
 اگر شما افسرده و بی حوصله باشید افراد دیگری که با شما در یک جا کار می کنند از این حالت شما متاثر می شوند و حتی اگر شما سعی کنید از دفتر کار خود بیرون نروید،باز هم انرژی شعور شما-یا هر نام دیگری که به آن می دهید-از پس دیوارها فراتر رفته و با طی فواصلی به دیگران خواهد رسید.از طرف دیگر، اگر شما پر انرژی و پرشوق باشید در این حالت نیز افراد پیرامونتان را از خود متاثر خواهید ساخت زیرا با گوش دادن به شما و دیدن شما تحت تاثیر قرار می گیرند و حتی بدون دخالت حواس نیز روحیات آنها از روحیات شما متاثر می شود. به این ترتیب می توان گفت ..... |
رموز محبوبیت و خوش نامی |
 ● با مردم چگونه برخورد کنیم؟ معاشرت درست و نادرست کدام است؟ همنشینی مفید و زیان بار چیست؟ عوامل تحکیم رابطهها یا گسست رابطهها کدام است؟حکمتهایی را برگرفته از اولیای الهی برمی شمریم که توجه به آنها و کاربردشان در بهینه سازی روابط ما با دیگران سودمند است. هنر همزیستی: روحیه سازگاری با دیگران و کنار آمدن با توقعها، سلیقهها، خواستهها و حرفها به تدریج برای انسان "جا" باز میکند.این روحیه هم وقتی فراهم میآید که انسان هم "حقوق" دیگران را بشناسد، هم تصمیم به مراعات آنها داشته باشد و تنها "خود" برایش مطرح نباشد. چون چنین خصلتی ایجاد تنش میکند و دیگران را از پیرامون فرد ، فراری میدهد.باید پذیرفت که سلیقهها و ...... |
کنترل رفتار |
 داشتن رابطه خوب با آدمهای دیگر، زندگی را برای همه زیباتر و دلچسبتر میکند و نقش مهمی در موفقیت انسانها دارد.اینجا مثل دنیای بازیهای کامپیوتری محدودیت سرعت نداریم. برای اینکه بتوانیم با سرعت هزارکیلومتر در ساعت سوار ماشین زمان شویم و به موفقیتی که آرزویش را داریم برسیم، باید ده تا از شگردهای افزایش سرعت را در این بزرگراه بهکار بگیریم تا از بقیه جلوتر باشیم. شاید شما هم مثل همه، لذت برخورد غیر منتظرهای را چشیده باشید و آنقدر این برخورد در دلتان نشسته باشد که از خودتان برخورد صمیمیتری نشان داده اید. یا اینکه فردی با شما به تندی رفتار کرده و ..... |
مثل خردمندان فكر كنيد اما با مردم به زبان خودشان حرف بزنيد.