آموزش مشاجره با همسر

 

چگونه تعارضات زندگی زناشویی را مدیریت کنیم؟

یکی از راه ‌های نزدیک ‌شدن زوج‌ ها به هم، بحث‌ کردن می ‌باشد. در واقع، بحث و گفت‌ و گو از نمادهای ابراز عشق و محبت است که اگر در راه درست هدایت شود، برای تداوم زندگی مشترک سودمند می‌ باشد.

با رعایت موارد زیر می‌توانید بحث و گفت ‌و گو با همسرتان را سازنده و مفید گردانید:

- وقتی کسی می ‌گوید: «می ‌خواهم با تو صحبت کنم.» این جمله خود به ‌خود باعث به ‌وجود آمدن یک واکنش دفاعی در مخاطب می‌ شود. از لحظه‌ ای که یکی از دوطرف به موضوعی در رابطه با فرد مقابل اشاره می ‌کند، واکنش خودکار مخاطب، این خواهد بود که «مگر چه شده؟» و یا «چه اشتباهی از من سر زده؟»

این واکنش، یک جواب طبیعی ‌است که به احتمال زیاد، ریشه در کودکی فرد دارد؛ زمانی که پدر و مادر می‌خواستند او را به‌ خاطر ارتکاب کاری، سرزنش یا تنبیه کنند.

بحث و گفت‌ و گو از نمادهای ابراز عشق و   .......

ادامه نوشته

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان  :  مشاجره های زندگی تان را مدیریت کنید

 

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان

مشاجره های زندگی تان را مدیریت کنید

بیشتر وقت‌ها ارتباط نادرست باعث وخیم‌تر شدن مشاجرات می‌شود. وقتی زوج‌ها شروع به دعوا کردن می‌کنند، معمولاً تمرکزشان بر برنده شدن در آن است، نه حل کردن مشکل.

همه زوج‌ها گه گاه دچار اختلاف می‌شوند. زوج‌ها اگر بتوانند با احترام، هوشیاری و درک با این تفاوت‌ها برخورد کنند، خواهند توانست احتلافاتشان را به طریقی مثبت از بین برده و همدیگر را بیشتر بشناسند. اما اگر این اختلافات به درستی حل نشوند، زوج‌ها خیلی زود از هم دور و جدا می‌شوند.

تعیین سبک مشاجره

بررسی اینکه شما و  . . . .

ادامه نوشته

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان : بلدید چطور مشاجره کنید؟!

 

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان

بلدید چطور مشاجره کنید؟!


4 اصل اساسی وجود دارد که هر فردی می تواند با به کاربردن آنها از آسیب دیدن در بحث و جدل جلوگیری کند.این موارد عبارت اند از: جنگ، گریز، خود فریبی و کنار آمدن.

هر کدام از این روش ها برای مدت کوتاهی آرامش بخش هستند، ولی در درازمدت باعث واکنش معکوس می شوند و در نتیجه باید از آنها اجتناب کرد.

جنگ

وقتی گفتگوی زن و شوهر با بی مهری همراه و عاری از همدردی باشد، بلافاصله حالت تهاجمی به خود می گیرد. معمولاً مردها این روش را در نظر می گیرند.شعار این افراد این است: بهترین دفاع، یک حمله قوی است. این افراد با سرزنش، محکومیت، انتقاد و . . .

 

ادامه نوشته

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان : مقرراتی برای مشاجره

 

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان

مقرراتی برای مشاجره

اگر شما هم جزء آن گروه از زوجین می باشید که عدم مهارت و اختلاف سلیقه را علت و ریشه اصلی مشکلاتتان می دانید، بهتر است با ما همراه شوید ....

بخش عمده‌ای از مشاجرات و مشكلات در زندگی مشترك زوج‌ها به دلیل داشتن اختلاف سلیقه، توقعات و انتظارات آنها از یكدیگر روی می‌دهد. این اختلاف سلیقه‌ها در برخی موارد باعث مشاجرات میان آنها می‌شود كه گاه این مشاجرات روند نامطلوبی داشته و منجر به از هم پاشیدگی خانواده می‌شود.

درست است مشاجرات بین زن و مرد به‌طور طبیعی اتفاق می‌افتد اما آنچه اهمیت زیادی دارد تداوم خانواده و روابط بین زن و مرد پس از مشاجره است. روانشناسان و . . .

 

ادامه نوشته

آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان : مشاجره


آسیب شناسی ، تهدیدها و آفت های زبان و بیان

۲۸ - مشاجره

ده اشتباه مخرب که هر مشاجره ای را بدتر می کند

تحقیقات نشان می دهد که داشتن ارتباط خوب روابط را ارتقاء می بخشد، همچنین صمیمیت، اعتماد و حمایت بین طرفین را نیز بیشتر می کند. عکس این مسئله نیز صادق است: ارتباط بد صمیمیت را از بین برده، عدم اعتماد و اطمینان ایجاد می کند و حتی موجب تحقیر و اهانت بین دو طرف می شود. در زیر به چند نمونه از رفتارها و الگوهای ارتباطی ضعیف، منفی و حتی مخرب اشاره می کنیم که هر دعوا و مرافعه ای را بدتر می کند.

۱- اجتناب از دعوا به طور کل:
به جای صحبت کردن درمورد مشکلات در یک جو آرام و توام با احترام برخی افراد سعی می کنند هیچ چیز درمورد مشکلات و دلیل ناراحتی خود به طرف مقابل نگویند و . . .

 

ادامه نوشته