برای کمک در مطمئن شدن از ارایه صدایی بهتر در استودیو ها، به طور خلاصه موارد ذیل را پیشنهاد می کنیم.
آشامیدنی ها
برحسب دما، استفاده از مایعات گرم، به جهت باز کردن گلو بهترین هستند. (مایعات سرد گلو را منقبض می کنند.)
در صورت چسبناک بودن گلو، مایعات رقیق و سبک مثل آب و چای، از مایعات غلیظ مانند شیر، بهتر می باشند.
مایعات غلیظ می توانند موجب ایجاد صدایی سرد و بی حرارت شوند. کافئین برای صدا مضر است؛ به این دلیل که گلو را محدود می کند.
تانین که معمولا در شراب قرمز و یا چای های حقیقی (نه گیاهی) پیدا می شود نیز می تواند باعث مسدود شدن گلو بشود.
استفاده از مرکبات در مجموع خوب است. زیرا گلو را باز می کند.
خشکی دهان
خشکی دهان موجب می شود تا صدای شما همراه با اصوات ریز دیگری شنیده شود.
روش های مختلفی برای علاج آن پیشنهاد می شود:
شرکت کولگیت که خمیر دندان هم می سازد، محصولی به نام اسپری (optimaits) که یک مرطوب کننده دهانی است به بازار ارایه نموده که جهت رفع این مشکل کارآمد است.
کمپانی های دیگری نیز محصولاتی با نام بطری آب دهان تولید نموده اند که آنها نیز مفید هستند. این بطری ها که در ابعاد کوچک می باشند، شامل مایع تعلیق شده به صورت گرد و گاز است که دهان را می پوشاند.
محصول دیگری که جهت خشکی دهان موجود است، بیوتن یک آدامس جویدنی پزشکی است.
مزه مزه کردن آب گرم مخلوط شده با هل هم می تواند به رفه این مشکل کمک کند.
(توجه: بعد از مزه مزه کردن آب گرم، ممکن است کلمات اول که گفته می شود این بار به خاطر رطوبت زیاد دهان سر و صدای اضافی به همراه داشته باشد. به همین دلیل پس از مزه مزه کردن و قبل از ضبط، چند کلمه ای صحبت کنید تا رطوبت دهان به حالت عادی برگردد).
دهان مرطوب
مرطوب و آبکی بودن بیش از حد دهان نیز موجب ایجاد صداهای ریز، همراه با صدای گوینده می شود.
جهت رفع این مشکل می توان با خوردن تکه ای نان رطوبت زیاد دهان را گرفت.
مصرف ترشی یا سرکه سیب به اندازه هم می تواند در رفع این اشکال کمک کند.
آب نبات های گلو
این آب نبات های پزشکی می توانند در آرام کردن گلو موثر واقع شوند. ولی ممکن است موجب ایجاد صداهای اضافی از گلو هنگام گویندگی گردد.
تجربه نشان داده است که اب نبات های ضعیف تر مخصوص گلودرد، صدای اضافی کمتری ایجاد می کند.
پس با این حساب استفاده از قرص های کم کیفیت تر برای زمان گویندگی پیشنهاد می شود.
نعنا، صدا و نفس خوب
همیشه قرص نعنا در استودیو به همراه داشته باشید.
http://fanebaian.blogfa.com/post-2.aspx
مثل خردمندان فكر كنيد اما با مردم به زبان خودشان حرف بزنيد.